Bohnen Unverträglichkeit, Symptome – Jetzt Testen

Ich betrachtete mich selbst als Allergiker, und zwar ein Leben lang. Die Allergie-Saison begann für mich im April, als das Gras zu wachsen begann und die Bäume zu blühen begannen, und dauerte bis zum ersten harten Frost im Oktober. Ich war jedes Jahr von April bis Oktober unglücklich. Ich probierte jedes neue Allergiemittel aus und versuchte sogar 5 Jahre lang Allergiespritzen. Nichts hat mir wirklich geholfen. Meine Kinder litten auch an saisonalen Allergien. Als Mutter fühlte ich mich jedoch nie gut dabei, mein Kind mit einer Menge Allergiemedizin zu belasten. Die Medikamente können zwar die Symptome lindern, aber sie können ein Kind groggy und müde werden lassen. Außerdem sind die neueren Allergiemedikamente so neu, dass wir nicht wissen, ob es bei längerem Gebrauch langfristige Nebenwirkungen geben wird.

Die laufende Nase und die juckenden Augen wurden zu einer endlosen Quelle von Beschwerden in unserem Haus. Wir gingen in erstaunlicher Geschwindigkeit durch das Gewebe. Taschen in Jeans, Shorts, Sweatshirts und Jacken waren vollgestopft mit einer Mischung aus sauberen und schmutzigen Tüchern. Wenn ich bei der Wäsche nicht extrem vorsichtig war, hatte ich am Ende eine Waschmaschine oder einen Trockner, die mit Taschentuchstücken gefüllt waren, die auf allen Kleidungsstücken klebten. Etwas musste sich ändern. Damals begann ich, nach natürlichen Heilmitteln für unsere saisonalen Allergien zu suchen.

Nasenspülungen mit Kochsalzlösung

Über Jahre hinweg habe ich festgestellt, dass das Schwimmen im Meer meinen Allergien immer geholfen hat. Ein wenig Salzwasser gelangte in meine Nase, ich musste ein paar Mal niesen und fühlte mich dann wunderbar. Die salzhaltige Nasenspülung funktioniert auf dieselbe Weise. Diese Spülungen sind in den letzten Jahren sehr populär geworden, aber sie sind eigentlich eine alte hinduistische Praxis der Ayurveda-Medizin. Die Idee hinter der Spülung besteht darin, den Schleim in der Nasenhöhle zu entfernen und die Schleimhaut zu befeuchten. Die Spülung kann mit Hilfe eines Neti-Topfes oder einer Quetschflasche durchgeführt werden. Ich finde die Quetschflasche viel einfacher in der Anwendung, da man den Kopf aufrecht halten kann. Der Neti-Topf ist etwas schwieriger zu benutzen, da man den Kopf in einem bestimmten Winkel halten muss, um zu vermeiden, dass viel Flüssigkeit in den Hals gelangt. Einige Leute ziehen es vor, ein salziges Nasenspray zu verwenden, aber ich finde das viel weniger effektiv.

Akupunktur

Vor Jahren hörte ich, dass Akupunktur wirklich bei Ihren Allergien helfen könnte. Als die Leute hörten, dass meine drei Kinder und ich wegen Allergien eine Akupunkturbehandlung erhielten, hielten sie das alle für eine verrückte Idee. Die meisten Menschen gaben zu, dass sie Angst vor den Nadeln hätten (die Nadeln sind dünner als ein Stück Haar und tun nicht weh!), aber sie konnten nicht verstehen, wie ein Bündel von Nadeln bei diesem Zustand helfen könnte. Die Idee ist einfach und gehört seit Tausenden von Jahren zur chinesischen Medizin. Die Akupunkturnadeln helfen, Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und stärken Ihr Immunsystem. Um die besten Ergebnisse bei saisonalen Allergien zu erzielen, sollte vor Beginn der Allergiesaison eine Reihe von Akupunkturbehandlungen durchgeführt werden. Eine Linderung kann jedoch auch in der Zeit Ihrer Allergie-Spitzenbelastung erzielt werden. Ich hatte etwa 3 Jahre lang 6-8 Behandlungen pro Jahr und rechne der Akupunktur im Wesentlichen die Heilung meiner saisonalen Allergien zu.

Ändern Sie Ihre Umgebung

Manchmal kann es eine enorme Erleichterung sein, wenn Sie Ihre Umgebung für einen Tag ändern. Wenn Sie draußen sind, versuchen Sie, ins Haus zu gehen, duschen Sie die Pollen ab und lassen Sie die Fenster geschlossen und die Klimaanlage eingeschaltet. Machen Sie einen Tagesausflug. Möglicherweise sind Sie gegen bestimmte Baum- und Gräserarten in Ihrem Haus allergisch. Das kann an Spitzentagen der Pollenflugzeit ein Albtraum sein. Verbringen Sie den Tag oder planen Sie einen Urlaub im Wald, am Strand oder an einem anderen Ort, wo die Baum- und Gräserarten unterschiedlich sein können. Wenn Sie einen schlechten Allergietag haben, versuchen Sie, online herauszufinden, welche Pollen und Allergene an diesem Tag schlecht sind (Bäume, Gräser, Ambrosia, Schimmelpilze). Wenn Sie wissen, worauf Sie allergisch sind, können Sie diese Allergie in Zukunft leichter vermeiden.

Beobachten Sie die Lebensmittel, die Sie essen

Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass die Lebensmittel, die Sie essen, Ihre Allergien verschlimmern können. Wenn das Immunsystem Ihres Körpers aufgrund der Exposition gegenüber verschiedenen Pollen und anderen Allergenen bereits geschwächt ist, können Nahrungsmittelunverträglichkeiten Ihre Allergien verschlimmern. Häufige Auslöser sind Nüsse, Weizen, Milchprodukte, Sellerie, Melonen, Bananen und einige andere. Die Art der Lebensmittel und das Ausmaß der Reaktionen sind bei jedem Menschen unterschiedlich. Am besten achten Sie auf die Lebensmittel, die Sie essen, und versuchen Sie, sich über unerwünschte Reaktionen oder die Verschlimmerung Ihrer Symptome im Klaren zu sein. Versuchen Sie dann, diese Nahrungsmittel zu meiden, wenn Ihre Allergien schlimm sind.

Können diese Tricks Ihnen helfen?

Jeder Mensch reagiert anders auf saisonale Allergien und Heilmittel. Ich litt mehr als 40 Jahre lang an Allergien und stellte fest, dass traditionelle verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente meine Allergien nie wirklich heilten. Im besten Fall machten sie den Tag erträglich, bis die Medizin nachließ und ich eine weitere Dosis brauchte. Ich kann mit Freude sagen, dass ich nicht mehr täglich an saisonalen Allergien leide. Ich persönlich sah den größten Nutzen in der Akupunkturbehandlung. Manchmal bekomme ich eine laufende Nase und juckende Augen an Tagen, an denen die Gras- und Baumpollen extrem hoch sind. Aber nach einer kurzen Nasenspülung fühle ich mich großartig. Wenn Ihre Allergien Sie das nächste Mal belasten, denken Sie darüber nach, eines oder mehrere dieser Mittel auszuprobieren. Hoffentlich können Sie eines Tages Ihren Freunden erzählen, dass Sie früher an saisonalen Allergien litten, aber jetzt nicht mehr.